Dhamma Kañcana Vipassana Meditation Center

(Wang Kayai/ Kanchanaburi Province)

Vorab gesagt: Das Dhamma Kañcana ist Wellness im aller klassischsten Sinne – nämlich verstanden als einheitliches Wohlergehen von Geist und Körper. Mit einem stylishen Spa hat es soviel zu tun wie eine Niveatube mit einer 100-Euro-Anti-Aging Creme. Wer jedoch auf der Suche ist nach einem echten Retreat, also einem absolut idyllischen Rückzugsort, der kann es nicht besser treffen.

In einem kleinen Dorf namens Wang Kayai in der wunderschönen und jederzeit eine Reise werten Kanchanaburi Provinz gelegen, schmiegt sich das Dhamma Kañcana Vipassana Meditation Center in die tropisch bewachsenen Hügel der Ta Now Sri Hügelkette im Nordwesten von Bangkok. Seine Ausstattung ist schlicht und puristisch – es gibt eine Meditationshalle, einen Speisesaal und Unterkünfte, die jeweils für Männer und Frauen getrennt sind. In der Nähe aber bietet sich die Natur umso verschwenderischer dar: schäumende Wasserfälle befinden sich ganz in der Nähe, Nationalparks säumen das Gelände ebenso wie geschützte Rückzugsgebiete einiger wilder Tierarten.

Im Dhamma Kañcana Vipassana Meditation Center wird die Vipassana Meditation gelehrt, eine von Indiens ältesten und traditionellsten Meditationstechniken. Ihr zugrunde liegt der Gedanke, durch Stille zum Seelenfrieden zu finden. Während des zehntägigen Schweige-Retreats müssen alle Teilnehmer sich an bestimmte Regeln halten: keine Kommunikation untereinander, weder im gesprochenen Wort, noch durch Schreiben und Lesen, keine Handys, keine anderen digitalen Geräte, kein Musik- oder Alkoholgenuss (alle anderen Drogen sind natürlich ebenfalls tabu).

Während des Kurses lernen die Besucher einfache, aber sehr wirkungsvolle Meditationstechniken, die etwa die Beobachtung des eigenen, natürlichen Atmens und die absolute Achtsamkeit des Geistes im Hier und Jetzt beinhalten. Das Dhamma Kañcana Vipassana Meditation Center öffnet sich mit diesem Angebot jedem, unabhängig von dessen finanzieller Situation. Deshalb hat der Kurs auch keinen Preis (aber einen fast unmittelbar spürbaren Wert): Jeder gibt, was ihm und ihr möglich ist, um die Kosten für den Kursus, die vegetarischen Mahlzeiten und die Unterkunft abzudecken.

Tipp: Es gibt nur wenige Orte auf der Welt, an denen Digital Detox mehr ist als nur eine Geste müder Stadtmenschen. Hier lernen Besucher wieder, was echte Stille ist – und mit wie wenig man auskommen und dabei vollkommen zufrieden sein kann.

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