The Palm Retreats liegt nicht direkt am Strand, sondern besteht aus drei kleineren, klimatisierten Villen oben auf einem Hügel, die sich um zwei Swimming Pools versammeln. Zum Cheong Mon Beach geht’s in zehn Minuten – und der Weg ist bereits Teil der neuen, milden Fitness-Routine, die gemeinsam von Medizinern und zertifizierten Fitness-Coaches entwickelt wurde. Da das Retreat klein ist, ist es auch schnell ausgebucht. Mehr als sechs Gäste sind selten anwesend – auch Kurse fühlen sich also fast wie Personal Trainer Stunden an.
Tipp: Das tropische Klima, die Meeresluft, die wunderschöne Umgebung und die köstlichen Früchte und Gemüse Thailands lassen einen völlig vergessen, dass der Körper gerade Pfunde verliert. Nebenbei lernt man die ungeheuren Vorzüge verschiedener Kräuter und des Kokosnuss-Öls kennen, die auch zuhause die neuen Gewohnheiten weiter intakt halten. Vor allem die exotisch-bunten Detox-Säfte scheinen aus einer magischen Substanz zu bestehen, die jeden Hunger verfliegen lässt. Ideal für preisbewusste Urlauber, die den Besuch des immer noch magischen Ko Samui mit der Entdeckung eines schöneren, schlankeren Selbst kombinieren wollen.