The Pavana Chiang Mai Resort
Chiang Mai
Das The Pavana Chiang Mai Resort spezialisiert sich auf Detox-Behandlungen, also auch Fasten- und Saft-Kuren. Es ist etwa 50 Kilometer nördlich von Chaing Mai im Ann Mae Valley gelegen, innerhalb eines 8000 qm großen, tropischen Gartens voller riesiger Bambusbäume, Obststräucher und anderer eingewachsener Pflanzen, die Besucher mit einem echten (messbaren und gemessenen!) Boost an Sauerstoff versorgen. Zusätzlich offeriert das von angenehm zu erlaufenden Wegen durchzogene Gelände zwei schöne Pools und einen „Fitness-Garten“.
Seinen Besuchern bietet das Resort eine ganzheitlich angelegte Wellness-Erfahrung, die die fünf Gewohnheiten langen Lebens nachhaltig unterstützen soll: Reinigung, vitalstoffreiches Essen, gesunde Bewegung, ausgleichendes Atmen und mentale Klarheit. Für jede Einheit bietet das Pavana verschiedene Programme und Behandlungen an. Die schon erwähnten, milden Detox- und Fasten bzw. Halbfasten-Tage, ausgezeichnetes, pflanzlich basiertes und in vielen Fällen roh belassenes, behutsam komponiertes Essen (dessen Zubereitung aus Ingredienzien der hauseigenen, 140.000 qm Pavana-Farm man im Restaurant Radiance parallel erlernen kann), Yoga- und Fitnesskurse, außerdem Wander-, Rad- und Lauf-Ausflüge,Yoga-Klassen (sowie auf Wunsch Personal Training) und Meditation greifen dabei nahtlos ineinander.
Die 40 Boutique-Villen des The Pavana Chiang Mai Resort bieten einen atemberaubenden Blick auf die Berge und die üppig-grüne Umgebung des nördlichen Thailand. Wer einen ganz authentischen Einblick in die Anbaumethoden und die sinnliche Pracht der thailändischen Natur erhalten möchte, kann als Gast auf der Pavana Farm das später zubereitete Obst und Gemüse auch selber ernten – ein Erlebnis ganz eigener Art! Sowohl das Outdoor-Yoga-Zelt wie auch der Indoor-Yoga-Club bieten immer wieder alternierende Yoga-Klassen bei verschiedenen, zertifizierten und erfahrenen Yoga-Meistern. Vor allem die lichtdurchflutete Yoga-Halle mit der schier grenzenlosen Aussicht ins Grüne zieht Besucher einfach magisch an.
Tipp: Wer das Beste der „Fünf Gewohnheiten“ mit nach Hause nehmen möchte, der bucht im Pavana Chiang Mai Resort am besten das neuntägige „You Have Changed My Life“-Programm, in dem alle Bausteine integriert und aufeinander abgestimmt sind. Ob es tatsächlich lebensverändernd wirkt – nun, das entscheidet die Zeit. Sicher ist aber, dass es Körper und Geist neu stimuliert, wenn nicht sogar ein bisschen „umprogrammiert“, um alte Routinen zu verlassen und neue, gesunde Gewohnheiten einzuüben. Im Package enthalten sind unter anderem der Flughafen-Transfer, die Unterkunft, sieben Massagen, Gruppenyoga und Meditationsklassen, die Nutzung der thailändischen Dampf-Tratments sowie verschiedene, auf unterschiedliche Funktionen des Körpers abgestimmte Detox-Säfte.